🙏타인이 주는 짐 때문에 내 마음을 힘들게 하지 마세요

🙏타인이 주는 짐 때문에 내 마음을 힘들게 하지 마세요

잘되는 사람들이 꼭 지키는 한 가지

2024. 5. 9.

🙏타인이 주는 짐 때문에 내 마음을 힘들게 하지 마세요

이 메일이 잘 안보이시나요?

타인의 무책임한

행동에서 비롯된

고통에서 벗어나세요!

우리가 겪는 고통과 슬픔의

원인이 타인일 때가 있다

타인의 무책임한 행동은 우리에게

무거운 짐을 주, 때로는 그 짐의

원인이 타인이라는 사실을

잊기도 한다 내가 느끼는 부담감과 고통을 통제하기 어렵다는 사실을

인지하게 되면 우리는

‘죽고 싶다’라는 말을 서슴지 않게

하게 된다 물론 이런 말을 하는

대부분 사람이 그 행동을 하지

않으리라는 것을 알고 있다

심지어 그 말을 하는 본인들조차도 그럴 의도를 갖고 말하는 것이

아니라는 사실을 인지하고 있다

이런 말을 무심코 입에 담는 것은

자기 파괴적인 행동으로

자주 반복하게 되면 내면이 부식되고

주변 사람들이 내게서 멀어진다는

사실을 인지해야 한다

그러므로 자기 파괴적인 말을

입 밖으로 꺼내는 걸 의도적으로

피해야 한다 대신에 그 짐의 주인을 찾아보는 것이 어떨까?

자신의 문제를 타인의 탓으로

돌리는 것은 일반적으로는

권장되지 않는 행동이지만

가끔은 그게 필요할 수도 있다

그것이 자신이 겪고 있는 상황에

대한 이해를 돕고 고통과 슬픔을

덜어주는 일종의 해결책이

될 수 있기 때문이다

이는 자신의 책임을 완전히

회피하는 것이 아닌 자신이 겪고

있는 상황에 대해 조금 더

객관적으로 이해하고

적절한 해결책을 찾아내는 데

도움이 될 수 있다

당신이 모든 걸 잘못했을리는 없다

나에게 향했던 화살을 나에게

고통 을 준 사람에게 일정 돌린다면 자신을 보호하고, 스트레스를

관리하며 그 고통에서 벗어나는 데 도움을 받을 수 있다

책 <당신의 첫 생각이 하루를 지배한다> 중에서

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